Zimaaa!
  • О проекте
    • О нас
    • Виды программ
    • Как проходят
    • Чему учат
  • Команда
  • Программы
  • Курорты
    • Шерегеш
      • О курорте
      • Как добраться?
      • Где жить?
      • Квартиры
  • Media
    • Фото
    • Отчеты
    • Статьи
  • FAQ
    • Алтай
    • Шерегеш
  • Контакты
  • Z-Days!

Zimaaa!

  • О проекте
    • О нас
    • Виды программ
    • Как проходят
    • Чему учат
  • Команда
  • Программы
  • Курорты
    • Шерегеш
      • О курорте
      • Как добраться?
      • Где жить?
      • Квартиры
  • Media
    • Фото
    • Отчеты
    • Статьи
  • FAQ
    • Алтай
    • Шерегеш
  • Контакты
  • Z-Days!
0

Красная Поляна, 12-17 октября

Записаться

Дорога | Проживание | Гиды | Требования | Стоимость | Вопросы | Контакты

Место: Красная Поляна, Россия.
Даты: 12-17 октября.
Для кого: программа для лыжников и сноубордистов — тех, кто хочет подготовиться к сезону и познакомиться с горами и активностями без снега.

Описание: В прошлом году осенняя программа по подготовке к сезону прошла настолько успешно, мы сами не ожидали, что нам так понравится :) Мы все уже сильно соскучились по снегу и горам, поэтому посмотреть и активно провести неделю в горах осенью, там, где потом можно кататься зимой — это очень увлекательно! 6 дней мы будем работать над выносливостью, силой и балансом — это именно то, что всем так нужно зимой на склоне!

Красная Поляна в октябре — это потрясающе красивая золотая осень, горы, солнце, теплая погода и отсутствие людей :) Уже только поэтому можно отправиться в путешествие с нами! А еще мы заявляем в программе гидов Гришу Корнеева, Аню Ханкевич и Машу Долгошеину — вопрос участвовать или нет отпадает :)

В этом году мы проводим сразу две недели в октябре в Красной Поляне:

  • 5-10 октября — детско-родительская неделя на каникулы;
  • 12-17 октября — неделя для взрослых по подготовке к зимнему сезону.

В целом программы похожи, но детская немного проще по активностям и акцент сделан на детскую тему и детские возможности. Подробнее про детскую программу 5-10 октября смотрите здесь.

Что нас ждет:

  • 6 активных дней в горах с гидами;
  • тактика трекинга по разному рельефу;
  • тактика передвижения по скальному рельефу. Скалолазание!;
  • техника работы с веревкой;
  • планирование маршрута, ориентирование и навигация;
  • чтение рельефа. Смартфоны и бумажные карты;
  • лекция и практические занятия по межсезонной подготовке;
  • лекция по скалолазанию;
  • лекция «Трекинг в горах»;
  • горные велосипеды и виа феррата;
  • катание на сапах на море;
  • батут, йога и слеклайн.

А также прогулка по Адлеру и пленэр с @white_fox_artstudio.

План по дням (может быть изменен в зависимости от погодных условий, уровня группы, самочувствия участников и возможностей курорта):

  • 11 октября: приезд в Красную Поляну, размещение, общий ужин;
  • 12 октября: зарядка, выход на маршрут, лекция по скалолазанию, йога/слеклайн;
  • 13 октября: зарядка, выход на маршрут, скалодром, йога/слеклайн;
  • 14 октября: зарядка, велопрогулка, лекция по межсезонной подготовке, йога/слеклайн;
  • 15 октября: день отдыха :) Поездка на море, катание на сапах, прогулки;
  • 16 октября: зарядка, выход на маршрут, виа феррата, пленэр, йога/слеклайн;
  • 17 октября: зарядка, скалолазание и квест, батут, закрытие программы, общий ужин-барбекю;
  • 18 октября: отъезд.

 

ДОРОГА

Даты дороги — 11-18 октября.

Добраться до Красной Поляны можно разными способами: на самолете, поезде и на машине. В Сочи из Москвы летает много самолетов и поездов, можете смело выбрать удобный для вас рейс или поезд. Самое главное — оказаться в Красной Поляне 11 октября днем, чтобы уже вечером мы все вместе смогли познакомиться, поужинать и пообщаться подробнее про программу.

Обратно возвращаемся домой 18 октября, можно покупать билеты уже на утро.

Трансфер:
Как бы вы ни планировали дорогу, мы всегда готовы помочь с трансфером (от аэропорта или ж/д вокзала). Время трансфера будет уточнено, когда мы поймем, кто, как и когда добирается до Сочи (Адлера), ориентируемся на отправление в 15.00 — 17.00.

До Красной Поляны ехать 40 минут. Стоимость трансфера зависит от количества желающих — от 300 до 600 рублей с человека в одну сторону.

 

ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ

Мы планируем жить в очень приятном месте — в эко-деревне Снегири Village, которая расположена в поселке Эсто-Садок и находится недалеко от горного курорта Красная Поляна (бывший Горки Город),  в котором у нас пройдет бОльшая часть программы.
Мы забронировали несколько коттеджей-шале, каждый из которых может разместить 7 человек.

Готовить в Снегирях для нас всех будет повар, так что вкусная, свежая и разнообразная еда будет ждать нас три раза в день, чтобы мы могли быстро поесть и больше времени посвятить обучению, тренировкам и общению.

Нам кажется очень важным совместное проживание всех участников программы в одном месте. Это дает возможность всем вместе общаться, обсуждать планы и создает дружескую атмосферу.

Стоимость проживания зависит от того, сколько людей будет финально жить в одном коттедже, но приблизительно можно сказать, что это будет от 1000 до 1.500 рублей в день. Стоимость продуктов и работы повара также зависит от количества человек. Можем пока приблизительно сориентировать — от 5.500 рублей с человека за все 8 дней (7 дней программы + ужин в день приезда и завтрак в день отъезда).

Пишите скорее руководителю программы Маше Долгошеиной, чтобы забронировать место в коттедже! Бронирование проживания возможно только после внесения предоплаты в размере 25% от полной стоимости.
Если вы забронировали место в коттедже, но раздумали ехать, то вернуть вам предоплату мы сможем до 7 сентября.

ГИДЫ

Григорий Корнеев

  • КМС по спортивному туристическому многоборью;
  • I разряд по скалолазанию;
  • Чемпион России по фрирайду;
  • Инструктор-преподаватель по горным лыжам;
  • Увлекается слеклайном, МТВ, батутом;
  • Ну и просто красавчик :)

Аня Ханкевич

  • Сертифицированный лыжный гид RMGA/АГГР (Ассоциация горных гидов России), гид-стажер по направлению «гид по альпинизму», ассистент канадских преподавателей;
  • Гид на ски-тур, хели-ски, фрирайдных и трекинговых программ, местный житель Красной Поляны;
  • Турист с большим опытом водных и горных маршрутов;
  • Победитель и призер российских и международных соревнований по фрирайду;
  • Инструктор по горным лыжам и сноуборду, предпочитает проводить программы по фрирайду;
  • Автор и ведущий детских программ по фрирайду и горной подготовке;
  • Увлекается слеклайном и скалолазанием;
  • Дипломированный психолог;
  • Амбассадор компании «Спортмарафон», Arc’teryx Russia.

Маша Долгошеина

  • Организатор программ с 2005 года;
  • Руководитель детского отделения Zimaaa!;
  • Инструктор-преподаватель по горным лыжам.


ТРЕБОВАНИЯ

Специальной подготовки для участия в программе не требуется. Мероприятие рассчитано на средний уровень физической формы. Однако к мероприятию можно и нужно подготовиться, чтобы получить максимальное удовольствие и иметь запас физических сил.

Безопасность
Во время путешествия будет проведена лекция-инструктаж по безопасности в горах. На трекинговых выходах у гидов имеются групповые аптечки.

Страховка
Обязательно возьмите с собой полис ОМС (или его фото в телефоне), с ним вы можете получить бесплатную медицинскую помощь на всей территории РФ. Также рекомендуем оформить страховку путешественника с опцией от несчастного случая с тем объемом покрытия, который вы считаете достаточным.

Снаряжение:

  • Небольшой удобный рюкзак объемом 25-35 литров (рюкзак для катания вполне подойдет);
  • Солнцезащитные очки;
  • Крем от солнца с фактором защиты 20-50;
  • Треккинговые палки;
  • Термос (по желанию);
  • Фляжка-бутылка для воды;
  • Сиденье (подпопник) туристическая из пенополиэтилена;
  • Личная аптечка (те лекарства, которыми вы пользуетесь в поездках + пластырь от мозолей);
  • Документы (паспорт, медицинский полис, страховка).

Одежда:

  • Треккинговые брюки;
  • Треккинговые ботинки или непромокаемые кроссовки с «треккинговой» подошвой;
  • Кроссовки для бега и зарядки;
  • Футболки, майки, термобелье;
  • Удобная одежда для батута (свободные шорты или лосины, майка, носки);
  • Штаны для скалолазания (лосины или термобелье);
  • Легкая куртка или ветровка;
  • Теплая флиска;
  • Пуховый свитер (пуховая жилетка);
  • Накидка/плащ от дождя;
  • Тонкие перчатки;
  • Кепка, шляпа или любая другая защита головы от солнца;
  • Шапка тонкая или бафф;
  • Купальник, купальные плавки, тапочки.

Для скалолазания:

  • Мы организуем все снаряжение для скалолазания для всей группы. Но если у вас есть скальники, обвязка и шлем (или их можно одолжить у друзей), то это будет очень здорово!

 

СТОИМОСТЬ

Стоимость программы — 20.000 руб.

В стоимость входит:

  • Услуги гидов;
  • Трекинг-программа;
  • Скальные занятия и скалолазание;
  • Альпинистские занятия;
  • Практическое занятие с веревками;
  • Занятия на батуте;
  • Слек-лайн;
  • Йога;
  • Лекции;
  • Пленэр;
  • Перемещение по программе;
  • Аренда альпинистского и скалолазного снаряжения;
  • Аренда зала для батута.

В стоимость НЕ входит:

  • Дорога до Красной Поляны и обратно;
  • Страховка;
  • Проживание и питание;
  • Ски-пасс;
  • Аренда снаряжения (велосипед, треккинговые палки);
  • Оплата бассейна, виа ферраты, аренда сапов и гидрокостюмов.

При отказе от участия до 10 сентября 2020 г. вам возвращается 50% от размера взноса. При отказе от участия после 10 сентября возврат невозможен. Это связано с турпакетом и расходами на инструкторов и мероприятие в целом. Для оплаты вам необходимо записаться (форма записи вверху и внизу), после чего на почту придут все необходимые инструкции.

Обратите внимание: участие в программе гарантировано только после оплаты взноса! Если вы записались, но не оплатили, вам могут отказать в участии из-за отсутствия свободных мест.

Примерный бюджет поездки:

Статья расходов Расходы, руб.
Авиабилет Москва — Сочи — Москва 10.000
Трансфер 700
Проживание в коттедже 10.000
Питание в коттедже 5.500
Ски-пасс на 3 дня 3.000
Снаряжение в прокат (велосипед, треккинговые палки) 1.500
Посещение активностей (виа феррата, сапы) 1.500
Участие в программе 20.000
Общая стоимость поездки 52.200

 


КОНТАКТЫ

Организацию программы осуществляет Мария Долгошеина.

Контакты:
1. Телефон: +7 910 412 2768.
2. Электронная почта: m.dolgosheina@zimaaa.ru.

 

Записаться

Красная Поляна, 12-17 октября was last modified: Июль 19th, 2020 by admin

Ближайшие программы

  • Октябрь
    • 5.10 — Красная Поляна (+дети)
    • 12.10 — Красная Поляна
  • Ноябрь
    • 9.11 — Приисковый
    • 22.11 — Шерегеш
  • Новый Год
    • 30.12 — Приисковый
    • 4.01 — Приисковый
  • Февраль
    • 1.02.21 — Япония

Следите за нами в Instagram!

No images found!
Try some other hashtag or username
  • Facebook
  • Vk
  • Instagram
  • Youtube
  • Email
Idea Амплитуда Equipion Salomon
prosnow Surfmakers Antiliq Pilates

© 2020 - Zimaaa! Все права защищены. При перепечатке материалов необходима ссылка.

Политика конфиденциальности и обработки персональных данных
Политика использования файлов «cookie»


Back To Top
Мы используем куки для наилучшего представления сайта. Если вы продолжите использовать сайт, мы будем считать, что вы согласны с нашей политикой использования cookiesХорошоне согласен
отмена